Grounding과 맨발교육, 아이 건강을 위한 지기(地氣)의 비밀 – 한국 엄마의 선택과 세계의 트렌드 결혼 후 7년 동안 나는 세 번의 전세 아파트 살이를 했다. 그동안 늘 고층 아파트에서 살면서 한강뷰, 숲뷰, 빌딩뷰를 누려왔다. 그 높은 층에서 바라보는 풍경은 언제나 장엄하고 근사했지만, 아이를 키우면서 문득 이런 생각이 들었다. “우리가 너무 땅에서 멀어져 있는 것은 아닐까?” 그래서 올해 아파트 매수를 앞두고 아이들을 위해 4층으로 거주 층수를 낮췄다. 남편과 의견이 달라 꽤 긴 시간 동안 논의를 거쳤지만, 아이들이 자연과 조금 더 가까이 지내길 바라는 내 일념은 흔들리지 않았다. 부동산 이슈를 넘어, 나는 ‘아이를 건강하게 키우자’는 한 가지 목표로 다시 내 시야를 넓혔다. 그러던 중 관심을 가지게 된 것이 바로 지기(地氣), 즉 땅의 기운이었다. 아시아 전통의학에서의 지기(地氣)의 의미 동양의학, 특히 한의학에서는 지기(地氣) 를 사람의 건강을 지탱하는 중요한 요소로 본다. 고대 의서인 『황제내경』에서도 땅에서 발산되는 기운이 오장육부를 살리고 인체의 기혈 순환을 조화롭게 유지한다고 기록하고 있다. 우리나라에서도 전통적으로 맨발로 흙이나 황토길을 걷거나, 발바닥 지압을 통해 지기의 기운을 흡수해 건강을 지키려는 민간요법이 이어져 왔다. 사람이 땅을 밟으면 심리적으로 안정감을 느끼고, 신체적 균형도 좋아진다는 믿음은 단순한 미신이 아니라, 전통의학적 관점에서도 설명 가능한 부분이었다. 서양에서 각광받는 Grounding과 Earthing 이와 같은 개념이 서양에서는 Grounding(그라운딩) 혹은 Earthing(어싱) 이라는 이름으로 재조명되고 있다. 서양의 전문가들은 맨발로 흙, 잔디, 모래, 물가에 접촉하면 지구로부터 자유전자를 받아들여 인체의 산화 스트레스를 줄이고 염증을 완화시킬 수 있다고 주장한다. 특히 2012년에 발표된 Chevalier 등의 연구에서는 어싱 후 염증 수치가 감소하고 수면 질이 향상되었다는 결과가 발표되었다. 또한,...